グリチルリチン酸2Kとは？効果と安全性

2026年7月28日

化粧水や薬用シャンプーの成分表でよく見かける「グリチルリチン酸2K」。甘草(カンゾウ)由来の成分で、肌あれ防止の有効成分として医薬部外品にも使われてきた、実績の長い定番成分です。その働きと注意点を整理します。

30秒でわかるまとめ

ウラミル判定	✅ 安全レベル1/3
どんな成分？	甘草(カンゾウ)の根に含まれるグリチルリチン酸に由来する成分。肌あれ・炎症を防ぐ目的で配合される
公的な評価	日本では医薬部外品(薬用化粧品)の有効成分として承認されており、長い使用実績があるとされる
注意したい人	基本的に穏やかな成分とされるが、どんな成分でも合わない人はいる。異常を感じたら使用を中止して様子を見る

グリチルリチン酸2K(グリチルリチン酸ジカリウム)は、マメ科の植物・甘草の根に含まれる「グリチルリチン酸」をカリウム塩にして、水に溶けやすくした成分です。甘草は生薬として古くから使われてきた植物で、その代表的な成分を化粧品向けに扱いやすくしたもの、とイメージすると分かりやすいでしょう。

化粧水、乳液、シャンプー、歯みがき粉、ニキビ対策をうたう薬用化粧品まで、非常に幅広い製品に配合されています。水溶性で扱いやすく、他の成分と組み合わせやすいことも、ここまで広く使われている理由の一つとされています。

成分表では「グリチルリチン酸2K」のほか、「グリチルリチン酸ジカリウム」という表記で書かれていることもありますが、どちらも同じ成分です。似た名前の「グリチルレチン酸ステアリル」は、同じ甘草由来でも油に溶けやすいタイプの別成分で、クリームなど油分の多い製品に使われる傾向があります。

主な目的は「肌あれ・炎症を防ぐ」ことです。グリチルリチン酸2Kには抗炎症作用があるとされ、日本では医薬部外品の有効成分として「肌あれ防止」「ニキビを防ぐ」などの効能表示が承認されています。

薬用化粧水や薬用シャンプーのパッケージに「有効成分：グリチルリチン酸ジカリウム」と書かれているのを見たことがある人も多いはずです。有効成分として承認されているということは、定められた濃度と用途の範囲で、国の審査を経て使われてきたという意味でもあります。

💡 ポイント

「医薬部外品の有効成分」と「化粧品への配合」は制度上の扱いが異なります。同じ成分名でも、医薬部外品では規定の濃度で配合され効能を表示できるのに対し、化粧品では効能の表示はできません。

グリチルリチン酸2Kは、数十年にわたって国内外の製品に使われてきた実績があり、通常の化粧品への配合濃度では刺激が少ない穏やかな成分とされています。敏感肌向けをうたう製品に採用されることが多いのも、この位置づけを反映しています。

なお、甘草の成分は食品(甘味料など)として大量に摂取した場合の影響が議論されることがありますが、これは経口摂取の話であり、化粧品として肌に塗る場合とは経路も量も異なります。混同しないようにしたいところです。

穏やかとされる成分ですが、「絶対に誰にでも合う」と言い切れる成分は存在しません。ごくまれに、この成分を含む製品で肌に合わないと感じる人もいます。また、肌あれ防止の成分が入っているからといって、すでに起きている皮膚トラブルが治るわけではありません。

赤みやかゆみが続く場合は、化粧品でのケアを続けるより、皮膚科の受診を検討するのがおすすめです。「肌あれ防止成分入りだから」と不調のまま使い続けるのは、かえって遠回りになることがあります。

また、この成分が入っているかどうかだけで製品の良し悪しは決まりません。刺激の感じ方は、一緒に配合されているエタノールや香料などにも左右されます。成分表は「一つの成分」ではなく「全体の組み合わせ」で眺めるのが、失敗しにくい選び方です。

グリチルリチン酸2Kでニキビは治りますか？: 医薬部外品では「ニキビを防ぐ」という予防的な効能が承認されていますが、治療効果をうたうものではないとされています。すでにあるニキビの治療は皮膚科の領域です。
ステロイドと似ていると聞きましたが大丈夫ですか？: 構造に似た部分があると紹介されることがありますが、ステロイド外用薬とは別物で、医薬品のような強い作用はないとされています。化粧品・医薬部外品の範囲で穏やかに使われる成分です。
毎日使っても問題ありませんか？: 通常の化粧品・医薬部外品の濃度では、日常使いを前提に設計されているとされています。ただし肌に異常を感じたら、成分を問わず使用を中止して様子を見てください。